Existent-ils des directives sur ce que je peux mettre dans mon smoothie ?

La plupart des fruits et légumes peuvent être mixés dans un smoothie ou dans un blender, cependant certains fruits plus durs, comme les pommes, pourraient avoir besoin d'être coupés en plus petits morceaux avant de les mixer. Il est également recommandé de laisser tremper les fruits secs pendant quelques heures avant de les mixer.